분류 전체보기 검색 결과

196 개의 검색 결과가 있습니다.

잡다한 지식

산모신생아 건강관리 서비스 지원대상 확대 - 출산예정이신분들 꼭 확인하세요

2021. 5. 22.부터 기준 중위소득 기준이 완화되어 기존에는 해당되지 않았던 분들도 산모 및 신생아 건강관리 서비스를 받을 수 있게 되었습니다. 산모 및 신생아 건강관리 서비스 지원대상과 신청방법 및 지원내용에 대해 알려드리겠습니다. 산모신생아 건강관리 서비스란? 출산가정에 건강관리사가 방문하여 산모의 건강관리(영양관리·체조지원 등)와 신생아의 양육(목욕·수유지원 등)을 지원하는 서비스 선정기준 1. 산모 또는 배우자가 생계·의료·주거·교육·해산급여 수급자 또는 차상위 계층에 해당하는 출산가정 차상위계층 : 차상위본인부담경감, 차상위자활, 차상위장애인, 차상위자격확인 2. 산모 및 배우자의 건강보험료 본인부담금 합산액이 기준중위소득 150% 이하 금액에 해당하는 출산가정 예전에는 기준중위소득 120..

2021. 5. 10. 11:22

건강

필수 아미노산 종류 9가지 - 단백질 보충제 고르는 팁

우리 몸에 필요한 단백질을 구성하는 아미노산 중 체내에서 합성되지 않는 9가지 필수 아미노산과 필수 아미노산이 많이 함유된 음식, 단백질 보충제 고르는 팁에 대해서 알려드리겠습니다. 목차 단백질 섭취가 필요한 이유 우리 몸에서 70%를 차지하는 수분을 제외하고 나면 나머지는 거의 단백질이라고 볼 수 있습니다. 우리 몸은 체내 단백질이 부족할 때, 근육에 저장해 두었던 단백질을 분해해 사용한다고 합니다. 그래서 근육이 빠진 자리는 지방으로 채워져 흐물흐물한 팔, 다리가 되는 것이죠. 따라서 근육 감소를 막기 위해 성인의 경우 매일 몸무게 1㎏당 1.0~1.2g의 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다. 아미노산의 역할 단백질을 구성하는 아미노산은 근육이 분해되는 것을 막고, 뇌신경세포와 신경전달물질을 만드는 역할..

2021. 5. 6. 15:24

잡다한 지식

가구당 50만원 한시적 생계지원금 꼭 신청하세요

정부에서 코로나19 장기화에 따라 소득감소로 생계가 곤란한 저소득가구를 지원하기 위해 가구당 50만 원을 지급하는 한시적 생계지원 신청에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 해당되시는 분들은 꼭 신청하시기 바랍니다. 한시적 생계지원이란? 소득이 감소하여 생활에 어려움이 있으나, 다른 코로나19 피해지원을 받지 못한 소외 취약계층 가구를 위해 한시적으로 1회에 한해서 1가구당 50만 원을 지원하는 제도입니다. 신청일 온라인 : 2021. 5. 10.(월) ~ 2021. 5. 28.(금) 오프라인 : 2021. 5. 17.(월) ~2021. 6. 4.(금) (집중 신청기간 : 5. 17.(월) ~ 5. 28.(금)) 신청대상 가구원 중 한 명이라도 올해 1월부터 5월까지 소득(근로, 사업)이 19년 또는 ..

2021. 5. 4. 14:37

건강

끓였다고 방심하면 안되는 퍼프린젠스 식중독 원인과 예방법

여름철에 주로 발생하는 식중독에 대해서는 다들 알고 계실 텐데요. 일교차가 큰 봄철에 많이 발생하는 식중독이 있다는 사실 알고 계신가요? 끓였다고 방심하면 안 되는 퍼프린젠스 식중독의 원인과 예방법에 대해서 알려드리겠습니다. 식중독 가운데 유독 봄철에 많이 발생하는 식중독은 바로 클로스트리디움 퍼프린젠스 감염증(식중독)입니다. 처음 들어보시는 분들도 있으실 텐데요. 식약처 조사에 따르면 최근 5년간 발생한 퍼프린젠스 식중독 환자의 약 49%가 봄철에 집중적으로 발생했다고 합니다. 봄철에 주로 발생하는 퍼프린젠스 식중독이란 무엇이고, 발생원인과 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 클로스트리디움 퍼프린젠스 감염증(식중독) 이란? 클로스트리디움 퍼프린젠스 감염증이란 해당 균이 증식하여 만들어내는 장독소에 의한 급..

2021. 5. 1. 07:04

잡다한 지식

2021 근로장려금 정기신청 신청자격 지급일 신청방법 등 총정리

2021년 근로장려금 신청자격, 신청기간 및 신청방법, 지원금액 등에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 2021. 5. 1.부터 근로장려금 정기신청이 시작되는데 2021. 5. 31 이후 신청하면 장려금의 10%가 차감된다고 하니 기한 내에 꼭 신청하셔야 되겠습니다. 근로장려금이란? 근로장려금이란 열심히 일을 했지만 소득이 적어 생활이 어려운 분들을 위해 가족구성원의 수와 총급여액을 기준으로 국가에서 일정 금액을 지급하여 어려운 분들이 더욱 힘을 내어 근로활동을 할 수 있도록 돕기 위한 제도입니다. 근로장려금 신청일 정기신청 기간 : 2021. 5. 1. ~ 5. 31. 기한 후 신청 기간 : 2021. 6. 1. ~ 11. 30. 근로장려금 지급일 정기지급의 경우 9월말까지이나 올해는 8월 말 지급 예정..

2021. 4. 30. 11:56

건강

도라지 4가지 효능 및 먹는 법 - 배도라지청, 배도라지즙

목이 아플 때 도라지를 먹으면 좋다는 건 잘 알고 계실 텐데요. 요즘같이 미세먼지가 많을 때에는 기관지 보호를 위해 도라지를 드시면 좋습니다. 도라지 효능과 먹는 법, 부작용에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 도라지 4가지 효능 도라지는 다른 이름으로 길경이라고도 불리는데요. 길경은 길(吉)한 약초 줄기(경(梗))라는 의미입니다. 도라지가 3년 이상 지나면 사포닌 성분이 많아지는데요. 그래서 일반적으로 약재로 쓰는 도라지는 3년 근 이상 된 것을 쓴다고 합니다. 1. 호흡기 건강에 도움 도라지에 함유된 사포닌 성분은 기관지의 점액과 호르몬이 왕성하게 분비하게 합니다. 이 분비물이 건조해진 기관지를 촉촉하게 하고 안 좋은 물질을 몸 밖으로 배출시키고, 폐로 흡입되는 먼지를 중간에서 제거하는데 도움을 줍니다..

2021. 4. 29. 10:24