락티움 효능과 락티움 부작용 알아보기

락티움이란 무엇이고 락티움 효능 어떤 것이 있는지 락티움 부작용은 없는 것인지 알려드리도록 하겠습니다. 밤에 자려고 누웠는데 잠이 오지 않아서 힘든 경험 다들 있으실 겁니다. 특히나 만성적으로 잠이 쉽게 들지 못하는 불면증과 같은 경우에는 부족한 수면시간으로 인해 일상생활에도 지장이 있을 뿐 아니라 건강에도 좋지 않습니다. 락티움은 이러한 불면증 개선에 도움이 될 수 있습니다. 락티움 효능 - 수면의 질 개선을 돕는 물질 락티움이란 우유 단백질에서 분리한 유단백 가수분해물을 말합니다. 쉽게 말씀드리면 우유 속에 있는 단백질을 흡수가 잘되게 쪼갠 것이 락티움입니다. 따라서 락티움은 우유와는 다르게 소화 과정이 짧고, 흡수가 빠릅니다. 이러한 락티움은 우리 몸의 가바 수용체라는 곳에서 작용을 하여 신경세포 ..