노니 효능 및 먹는 방법 부작용 알아보기

노니에 대해서 들어보신 분들도 있으신 텐데요. 외국 배우들이 다이어트를 위해 찾는 것으로도 유명한 노니의 효능 및 먹는 방법 부작용 등에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 노니란 노니는 괌, 하와이 등 남태평양 지역의 화산 토양에 서식하는 열대식물인데요. 열매는 타원형으로 감자와 비슷한데, 표면에 울퉁불퉁하고 구멍이 뚫린 듯한 자국이 있는 것이 특징입니다. 노니 효능 하와이나 타히티 지역 원주민들은 약 이천년 전부터 노니를 질환에 사용했다고 하는데요. 멍이나 상처, 복통, 천식, 해열, 두통 등에 노니의 잎과 뿌리·줄기, 씨와 열매를 으깨거나 즙을 내서 바르거나 먹었다고 합니다. 또한 동의보감에도 노니 효능을 해파극 또는 파극천이라고 기력 증진과 원기회복에 좋다고 되어 있고요. 노니에는 18종의 아미노산,..