건강
흑마늘의 효능 및 집에서 흑마늘 만드는 방법
흑마늘의 효능과 집에서 간단히 흑마늘 만드는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 흑마늘은 숙성과정을 거쳐 마늘 특유의 냄새가 줄어들고 과당의 함량이 높아지면서 단맛이 나며, 껍질 속 마늘이 검은색을 띠게 되는 것이 특징입니다. 목차 흑마늘 효능 1. 혈액순환 흑마늘에 들어있는 알리신은 체내에 있는 지질과 결합해 각종 세포들을 활성화시켜 혈액순환에 도움을 줍니다. 2. 면역력강화 알리신은 우리 몸에서 살균 및 항균작용을 하기 때문에 몸의 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다. 3. 정력증강 흑마늘에는 아연이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아연은 정력증강에 도움이 되며, 흑마늘에 함유된 알리신과 비타민B가 결합하게 되면 알리디아민이라는 물질이 만들어지는데 알리디아민은 신체의 호르몬을 적절히 조절하게 도와주기 때문에 ..
2021. 4. 16. 09:38