건강
여성갱년기에 좋은 석류 효능 부작용 먹는법 알아보기
여성의 경우 40~50대가 되면 폐경이 시작되면서 여성 갱년기가 찾아오게 되는데요. 여성 갱년기는 다양한 증상이나 질환으로 이어지기도 합니다. 오늘은 여성 갱년기에 좋은 석류 효능 및 부작용 먹는 법에 대해 알려드리겠습니다. 목차 여성 갱년기 특징 여성 갱년기는 10대와 마찬가지로 육체적으로 정신적으로 많은 변화를 맞이해 ‘제2의 사춘기’라고 불리며 새로운 인생의 전환점이 되기도 합니다. 여성 갱년기는 여성호르몬 부족 및 호르몬 불균형으로 인해 발생하게 되는데요. 안면홍조와 오한, 두통, 갱년기 불면증, 만성피로, 피로감과 우울감, 불안감, 기억력 감퇴, 요실금 등의 다양한 증상으로 이어지기도 합니다. 또 여성호르몬 결핍은 골밀도 감소에도 영향을 끼쳐 뼈 건강을 악화시키고 심혈관 질환이나 치매로 이어질 ..
2021. 7. 21. 15:19